A mozgás jelentősége

A fejlődés és fejlesztés során megkerülhetetlen a mozgás fontosságának kiemelése. Miért kell ennyire a mozgásra fókuszálni? Mert az öt alapvető képesség kombinációi valamennyi sportnál, mozgásformánál előkerülnek. Melyek ezek a képességek?

1. a reakció, az utasításokra adott mozgásos válasz, illetve mások mozgásának lekövetése, másolása

2. az egyensúly, amelynek segítsége nélkül járni sem tudnák

3. a ritmus, mert mozgás közben fel kell vennünk valamilyen tempót

4. a tájékozódás, mely nélkül nem tudnánk a mozgásformákat kivitelezni

5. a megkülönböztetés, amelynek segítségével megértjük a mozgásformák közötti különbségeket

A mozgás segítségével beindíthatjuk a fejlődést, megkönnyíthetjük gyermekünk alkalmazkodását a különböző kihívásokhoz, gyorsíthatjuk gondolkodását, problémamegoldó-készségét. Valamennyi mozgásforma elsajátításához szükségesek a fenti készségek. Előfordulhat azonban, hogy egy-egy részterületen elakadásra leszünk figyelmesek, ha az alábbiakat tapasztaljuk:

• a gyerek folyton csetlik-botlik, sokszor elesik, akkor gond lehet a látással vagy az egyensúlyérzékkel is
• állandóan lemarad, akkor nehézséget okoz számára megfelelően másolni adott mozdulatsort, vagy megérteni a mozgásformák közötti különbséget
• folyton összekeveri a jobb/bal oldalt, akkor a dominanciája nem megfelelő mértékben fejlett
• félbehagyja feladatait, vagy el sem kezdi inkább
• nem figyel az utasításokra, másként hajtja végre, vagy összekeveri a teendőket

Nagyon fontos azt kiemelni, hogy gondra akkor gyanakodhatunk, ha a fenti problémák huzamosabb ideig megfigyelhetőek! Ha úgy látjuk, gyermekünk mozgása nem fejlődik, vagy életkorától elmarad, célszerű segítséget kérni a pedagógiai szakszolgálatok munkatársaitól. A célzott mozgásfejlesztés hatása már néhány hónap alatt észrevehetővé válik, ezért nem érdemes várni. Valamennyi mozgásfejlesztésre vonatkozik, hogy a hatás akkor mutatkozik meg szembeszökően, ha a szakemberek által javasolt és kért gyakorlatokat a szülők otthon is végzik gyermekükkel. 

Mik azok, amiket otthon is végezhetünk és nem szükséges hozzá semmi?

• bújócskázzunk
• fogócskázzunk
• ugrókötelezzünk
• utánozzunk állatokat
• másszunk fára
• dobjunk célba
• ugráljunk sokat mindenféle módon, ugróiskolázzunk
• játszunk léggömbbel
• labdázzunk minél többet
• biciklizzünk, rollerezzünk, görkorcsolyázzunk

A szabad játéknál jobban semmi sem fejleszti a gyerekek mozgását, örömet okoz számukra, ezért próbáljunk rendszeresen időt szakítani a fenti tevékenységekre. :)

Ha tetszett ez a bejegyzés és szívesen olvasnál hasonló tartalmakról, kérlek, lájkold oldalunkat és oszd meg posztjainkat.

https://www.facebook.com/mindennapifejlesztes/