Keresés ebben a blogban

2020. november 21., szombat

Mozgás - bent?!

Most, hogy egyre jobban hűl a levegő, inkább bent tartózkodunk. A mozgásról azonban ekkor sem kell és szabad lemondanunk. Az alábbiakban 20 olyan ötletet szeretnék mutatni, amely odabent is éppúgy játszható, mint kint és észrevétlenül ügyesíthetjük gyermekünket - közben pedig jól szórakozhatunk. A játékok eszközigénye csekély, próbáltam olyanokat válogatni, amelyek otthoni eszközökkel is megvalósíthatóak. Lássuk, melyek ezek!

  • dobjunk célba vödörbe /tálba! Lehet labda, zoknigombóc is.
  • egy labdát szorítsunk a hasunk közé és próbáljuk együtt vinni! Labda helyett vihetünk lufit is.
  • ugyanezt kipróbálhatjuk a homlokunk közé szorítva is!
  • álljunk vagy üljünk egymás mögé és adjuk előre, majd hátra a labdát! Lehet fekve is! :)
  • tegyünk fonalat/ugrókötelet a földre és gurítsuk rajta végig a labdát! Próbáljuk előre, utána hátra!
  • játszunk léggömbbel! Próbálhatjuk csak kézzel vagy csak lábbal, vagy felváltva is.
  • feküdjünk le a földre és azzal a lábbal rúgjuk a lufit, amelyet mondják.
  • talicskázzunk!
  • utánozzunk állatokat! Hogyan jár a medve, hogyan ugrik a béka, a nyúl, hogyan repül a madár, ügessünk, mint a ló, stb.
  • toljuk össze a székeket és kússzunk át alatta!
  • próbáljuk ki a különböző járásformákat! Sarkon, lábujjhegyen, külső és belső talpélen.
  • táncoljunk együtt más-más tempójú zenére!
  • gyakoroljuk a pókjárást, rákjárást! Nehezíthetjük, ha közben valamit vinni kell.
  • játszunk szoborjátékot! Az nyer, aki valóban mozdulatlan marad.
  • minigolfozhatunk egy fakanállal és egy kisebb labdával vagy ping-pong labdával.
  • játszunk Erre csörög a diót!
  • zoknigombócokat dobáljunk lepedőben vagy plédben!
  • tereljünk légycsapóval zoknikat, labdákat!
  • ragasztószalagot ragasszunk a padlóra és annak mentén járjunk, ugráljunk!
  • utánozzuk egymást! Ez a legjobb észrevétlen torna a világon! ;)
Ha tetszett ez a bejegyzés és szívesen olvasnál hasonló tartalmakról, kérlek, lájkold oldalunkat és oszd meg posztjainkat.

https://www.facebook.com/mindennapifejlesztes/

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése